健康体操ヨガ&温活ヨガ 参加者募集中!

毎週木曜日 11:00~12:00

 8月 4日 11日 18日 25日

 9月 1日  8日 15日 22日 29日

10月 6日 13日 20日 27日

11月 3日 17日 24日 

毎週金曜日 13:00~14:00 

 8月 5日 12日 19日 26日

 9月 2日  9日 16日 23日 30日

10月 7日 14日 21日 28日

11月 4日 11日 18日 25日

★通年でレッスンを行っております。途中参加も可能です◎

<開催場所>

大阪市立長居ユースホステル

(〒546-0034 大阪市東住吉区長居公園1−1 ヤンマースタジアム内)

<対 象> どなたでも

<参加料> 1回700円

<定 員> 15名 ※要申込

<持ち物> ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、動きやすい服装、飲み物

(レンタルヨガマットは初回体験時のみ無料)

<講 師> ピアソン尚美

【プロフィール】

フィットネスクラブや介護施設でグループレッスン、リハビリ、

パーソナルトレーニングを担当。

肩こり、腰痛、膝痛の予防体操や、ヨガ、ダイエット、

体幹トレーニング、ウォーキング、ランニングの指導。

ホノルルマラソン10回完走。

<申込方法>

お電話かメールでお申し込みください。

06-6699-5631

nagai@osaka-yha.or.jp

<詳 細>

https://osaka-yha.or.jp/nagai/kenkou/