温活ヨガ 参加者募集中！
心の癒される音楽の中、身体を延ばし、リラックス。
ひのきの棒を使用し、無理なくヨガを楽しめます。
参加者の皆様の声
２０２２年 ８月～１１月
毎週木曜日 １１：００～１２：００
８月 ４日 １１日 １８日 ２５日
９月 １日 ８日 １５日 ２２日 ２９日
１０月 ６日 １３日 ２０日 ２７日
１１月 ３日 １７日 ２４日
毎週金曜日 １３：００～１４：００
８月 ５日 １２日 １９日 ２６日
９月 ２日 ９日 １６日 ２３日 ３０日
１０月 ７日 １４日 ２１日 ２８日
１１月 ４日 １１日 １８日 ２５日
★通年でレッスンを行っております。途中参加も可能です◎
★途中参加も可能です◎
＜講 師＞ ピアソン尚美
【プロフィール】
フィットネスクラブや介護施設でグループレッスン、リハビリ、パーソナルトレーニングを担当。
肩こり、腰痛、膝痛の予防体操や、ヨガ、ダイエット、体幹トレーニング、ウォーキング、ランニングの指導。
ホノルルマラソン１０回完走。
＜申込方法＞
お電話かメールでお申し込みください。
０６－６６９９－５６３１
＜詳 細＞