イベント｜大阪国際ユースホステル・羽衣青少年センター

はごろもヨガスクール（午後）

女性を対象にしたヨガ教室です。ヒーリング音楽を聴きながらリラックスした状態で楽しくヨガを行います。ヨガはダイエットや肩こりにも効果的です。美容と健康のためにヨガを初めてみませんか？初心者から経験者まで大歓迎です。お気軽 […]

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ストレッチ＆ローラーピラティス

「ストレッチ＆ローラーピラティス」を開催します！姿勢改善、肩こり、ダイエット、美容、ストレス軽減にも効果的！ローラーを使用してリラックスしながらストレッチで体を伸ばしたり、体幹など必要な筋肉をつけていきます。効率的でし […]

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