イベント内容
「ストレッチ＆ローラーピラティス」を開催します！
姿勢改善、肩こり、ダイエット、美容、ストレス軽減にも効果的！
ローラーを使用してリラックスしながらストレッチで体を伸ばしたり、体幹など必要な筋肉をつけていきます。
効率的でしなやかな動きを獲得し正しい体の使い方を意識することで体も心も整います。
いつまでも健康で過ごせる体づくりをしませんか？
日時
【前半コース】
01月15日・22日・29日
02月12日・19日
03月12日・19日
＊全て水曜日 10：00～11：30（全7回コース）
【後半コース】
01月08日・15日・22日
02月12日・26日
03月12日・19日
＊全て水曜日 11：45～13：15（全7回コース）
定員
18名（最小催行人数9名）
※定員になり次第キャンセル待ち
参加費
【前半コース】7,700円 【後半コース】7,700円
（各コース初回一括払い）
会場
羽衣青少年センター 3階和室
対象
どなたでも
持ち物
・ヨガマットまたはすべらない敷物
・汗拭きタオル
・飲み物
・マスク
など
申し込み方法
電話、または来所にて先着順受付（定員になり次第キャンセル待ち）
最終締め切り : コース開始日の3日前
※申し込み締め切り後のキャンセルはご遠慮ください。
大阪府羽衣青少年センター
TEL:072-263-1271
注意事項
お申込みの際にいただく個人情報は事業運営上必要な事務に使用します。
事業実施中に撮影した活動の様子などの写真は、事業報告や広報活動等に活用する場合がありますで、予めご了承ください。
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